다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 술망나니는 바보의 혀와 악한의 심장을 가지고 있다. - T. 풀러 오늘의 영단어 - diplomatic recognition : 외교적 승인오늘의 영단어 - be threatened : 위협을 받다우주는 공평하고 올바르다. 우리는 내준 것만 돌려 받을 수 있다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - frugality : 근검, 절약오늘의 영단어 - anti-development : 개발제한오늘의 영단어 - fake : 위조의: 위조품: 겉모양을 잘 꾸미다, 속이다두꺼비 파리 잡아먹듯 , 무엇이든 닥치는 대로 늘름늘름 받아 먹거나 챙기는 모양. 방귀 뀐 놈이 성낸다 , 제가 잘못하고서 도리어 성냄을 이르는 말.