오늘의 영단어 - baggage : 짐, 휴대품Rivers need a spring. (모든 것에는 원인이 있다.)오늘의 영단어 - in a nutshell : 아주 간결하게오늘의 영단어 - chip away : 조금씩 깎아내다, 조금씩 못쓰게 하다천국은 불손한 무리들의 살 곳이 못된다. -코란 오늘의 영단어 - sensation : 감각, 마음, 흥분, 대사건암에 대한 효과적인 예방법으로는 현미와 잡곡을 주식으로 하고, 생야채, 생과일, 미역, 다시마, 톳, 청각, 파래, 김 등을 먹어야 하며, 그 외에는 클로렐라, 스피룰리나 등 녹조류와 버섯류, 한국 인삼, 그리고 두부 등 콩류를 많이 먹어야 한다. -김정문 오늘의 영단어 - deadline : 마감, 마감일, 한계오늘의 영단어 - disregard : 무시, 경시, 등한: 무시하다, 등한히 하다식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환