오늘의 영단어 - wade : (강을)걸어서 건너다, 도섭하다, 간신히 지나다어떤 남자라도, 여자의 이상한 아름다움에는 저항할 수 없다. -탈무드 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - favorably : 우호적으로인간이 가장 먼저 해야 할 일은 자기 자신에게 진실해야 한다는 것이다. 스스로는 진실치 못하면서 남이 자기에게 어찌 진실하기를 바라겠는가. 만약 스스로에게 진실하다면, 밤이 낮을 따르듯 대개의 일이 순리대로 풀릴 것이다. 진실처럼 아름다운 것은 없다. 진실을 구하자. 진실로 무장하자. -셰익스피어 오늘의 영단어 - malnutrition : 영양실조오늘의 영단어 - eager : 열렬한, 열심인, 열망하는오늘의 영단어 - outshine : ...보다 강하게 빛나다, ..보다 우수하다인내는 쓰다. 그러나 그 열매는 달다. -루소 오늘의 영단어 - purchase : 구매하다