'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 오늘의 영단어 - neglect : 무관심, 외면: 무시하다, 게을리하다, 소홀히하다오늘의 영단어 - hook : (낚시에) 걸다, 낚아채다오늘의 영단어 - opposite : 반대: 반대의오늘의 영단어 - armrest : 팔걸이오늘의 영단어 - crisis-management : 위기관리오늘의 영단어 - tete-a-tete : (F)단 둘이서, 독대: 밀담오늘의 영단어 - abide by : (약속, 규정, 방침등을) 따르다, 지키다, 감내하다오늘의 영단어 - locomotive : 기관차, 동력공급차, 견인차그릇된 치료법은 어리석은 전쟁과 같다. -강권중